Un recente studio condotto dai ricercatori dell’Università della California, Los Angeles (UCLA), ha offerto risultati interessanti riguardo ai cambiamenti nei ritmi della temperatura corporea. Pubblicati su Chronobiology International, una rivista specializzata nella ricerca sui ritmi biologici e medici, i risultati dello studio hanno messo in relazione questi cambiamenti nei modelli di temperatura corporea con l’invecchiamento […]
Gli scienziati si impegnano a determinare il momento migliore della giornata per l’assunzione di farmaci
Man mano che gli scienziati medici acquisiscono una comprensione più approfondita della Cronobiologia, vedono grandi potenzialità per migliorare il trattamento delle malattie. Un elemento importante di questo miglioramento è la possibilità di sviluppare quella che è stata definita “medicina circadiana personalizzata“, un approccio alla cura che utilizza i ritmi biologici individuali di una persona. Secondo […]
Cronobiologia e il modo in cui i nostri cicli interni sono influenzati da fattori esterni
La cronobiologia è un’area di studio emergente nel campo della biologia. Si occupa di come i cicli fisici, mentali ed emotivi di uomini e animali siano influenzati e regolati da vari ritmi naturali, in particolare quelli della luna e del sole. Talvolta chiamata “biologia circadiana”, la cronobiologia è uno studio multidisciplinare che può toccare molti […]
La migliore ora del giorno per prendere una decisione è determinata dall’orologio circadiano
Le decisioni fanno parte della vita. Le prendiamo tutti: grandi e piccole, buone e cattive. Si può dire che per vivere al meglio e raggiungere il nostro massimo potenziale sia necessario fare scelte migliori. E, secondo numerosi studi, la capacità di fare le scelte migliori può dipendere dalla comprensione dell’importanza del tempo in relazione a […]
Come il lavoro a turni influisce negativamente sui nostri ritmi biologici
Le industrie moderne fanno lavorare le persone 24 ore su 24. Al di fuori della routine generale delle nove ore su cinque, esistono i lavoratori a turni. Queste persone fanno le ore piccole, ruotano il loro orario da una settimana all’altra o cercano di lavorare fino all’alba. Mentre consumano una tazza di caffè dopo l’altra […]
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