I ricercatori, curiosi di conoscere la relazione tra la mancanza di sonno e le emozioni, hanno identificato il meccanismo responsabile dell’innesco dei disturbi emotivi quando il sonno è carente. Un sonno di qualità è una componente preziosa della nostra salute e del nostro benessere. Per molti anni i ricercatori hanno studiato come la mancanza di […]
Un nuovo studio ha rilevato un legame tra le interruzioni del sonno e l’epilessia, suggerendo che il ritmo circadiano influisce sui disturbi convulsivi. L’epilessia è un disturbo del cablaggio elettrico del cervello in cui le persone colpite soffrono di crisi epilettiche, che sono perdite temporanee di coscienza causate da un’attività elettrica anomala nel cervello. Ogni […]
Avete problemi ad addormentarvi? Questi segreti del sonno possono essere la chiave per un buon riposo notturno. Addormentarsi e rimanere addormentati può essere una sfida immensa per molte persone. In molti casi, ciò è dovuto a diversi miti sul sonno. I seguenti segreti del sonno si basano su solide prove scientifiche e, in molti casi, […]
La maggior parte delle persone trascorre circa un terzo della propria vita nel sonno, ma non conosce questi sorprendenti segreti del sonno. Pensate di conoscere il sonno? Molte persone conoscono le nozioni di base su come e perché dormiamo, come le diverse fasi del sonno e quando sogniamo. Tuttavia, ci sono molti fatti sorprendenti sul […]
Siete troppo stanchi e poco riposati? Una nuova ricerca sul sonno e sul sistema immunitario suggerisce che potreste essere più a rischio di malattie. I ricercatori in cronobiologia hanno da tempo capito che il sonno può influenzare la memoria di informazioni, fatti ed eventi passati. Tuttavia, un nuovo studio suggerisce che il sonno può influenzare […]
I ricercatori hanno scoperto che la durata delle ore di luce influisce sul livello dei rec... [Read More][weiterlesen]
Per decenni la questione è sembrata chiara: la luce regola l’orologio biologico dell’... [Read More][weiterlesen]
Milioni di persone in tutto il mondo soffrono di apnea ostruttiva del sonno, una patologia... [Read More][weiterlesen]
