A mudança do horário de verão para o horário padrão — e vice-versa — afeta não apenas a hora do dia, mas, aparentemente, também o corpo humano. Um novo estudo realizado por pesquisadores da Northwestern Medicine mostra que a mudança de horário pode estar associada a uma alteração no risco de certas doenças vasculares da […]A mudança do horário de verão para o horário padrão — e vice-versa — afeta não apenas a hora do dia, mas, aparentemente, também o corpo humano. Um novo estudo realizado por pesquisadores da Northwestern Medicine mostra que a mudança de horário pode estar associada a uma alteração no risco de certas doenças vasculares da [...]
Novos estudos mostram que o jejum intermitente pode ajudar no controle de peso a longo prazo
Pessoas que perdem peso repetidamente, apenas para recuperá-lo, podem achar mais fácil seguir o jejum intermitente do que a contagem tradicional de calorias — de acordo com um novo estudo da Universidade de Adelaide. O estudo analisou não apenas quanto peso os participantes perderam, mas também como diferentes abordagens alimentares afetaram seus hábitos alimentares, humor, […]Pessoas que perdem peso repetidamente, apenas para recuperá-lo, podem achar mais fácil seguir o jejum intermitente do que a contagem tradicional de calorias — de acordo com um novo estudo da Universidade de Adelaide. O estudo analisou não apenas quanto peso os participantes perderam, mas também como diferentes abordagens alimentares afetaram seus hábitos alimentares, humor, [...]
Mesmo 80 minutos a menos de sono por noite podem levar ao ganho de peso
Dormir um pouco menos a cada noite pode ter um impacto maior na sua saúde do que você imagina. Pesquisadores da Faculdade de Médicos e Cirurgiões Vagelos, da Universidade de Columbia, descobriram que adultos que reduziram seu sono noturno em cerca de 80 minutos durante seis semanas ganharam, em média, cerca de meio quilo e […]Dormir um pouco menos a cada noite pode ter um impacto maior na sua saúde do que você imagina. Pesquisadores da Faculdade de Médicos e Cirurgiões Vagelos, da Universidade de Columbia, descobriram que adultos que reduziram seu sono noturno em cerca de 80 minutos durante seis semanas ganharam, em média, cerca de meio quilo e [...]
Cientistas descobrem o relógio central do desenvolvimento que controla o crescimento e o desenvolvimento biológicos
Imagine um trem parado na plataforma, pronto para partir. Todos os passageiros já estão em seus assentos, os condutores verificaram as passagens e as portas estão prontas para fechar — mas o trem não começa a se mover. O motivo: o relógio do maquinista parou. Sem um sinal de horário em funcionamento, toda a partida […]Imagine um trem parado na plataforma, pronto para partir. Todos os passageiros já estão em seus assentos, os condutores verificaram as passagens e as portas estão prontas para fechar — mas o trem não começa a se mover. O motivo: o relógio do maquinista parou. Sem um sinal de horário em funcionamento, toda a partida [...]
Inconsciente, mas não inativo: o que a anestesia revela sobre o cérebro
A consciência é um dos maiores mistérios da neurociência moderna. Todos os dias, alternamos entre diferentes estados: estamos acordados, dormindo, sonhando ou perdemos a consciência — por exemplo, durante a anestesia geral. Por muito tempo, supunha-se que um cérebro inconsciente estivesse praticamente inativo. A ideia parecia óbvia: se não percebemos nada, não ouvimos nada e […]A consciência é um dos maiores mistérios da neurociência moderna. Todos os dias, alternamos entre diferentes estados: estamos acordados, dormindo, sonhando ou perdemos a consciência — por exemplo, durante a anestesia geral. Por muito tempo, supunha-se que um cérebro inconsciente estivesse praticamente inativo. A ideia parecia óbvia: se não percebemos nada, não ouvimos nada e [...]
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