Uma noite agitada geralmente leva à fadiga no dia seguinte, mas também pode indicar problemas de saúde que podem não surgir até muito mais tarde. Cientistas da Stanford Medicine e seus colaboradores desenvolveram um sistema de inteligência artificial que pode examinar os sinais corporais de uma única noite de sono e avaliar o risco de […]
Por que algumas pessoas ficam sem fôlego após uma corrida curta, enquanto outras parecem deslizar sem esforço? Naturalmente, o treinamento, o nível de condicionamento físico e a força muscular desempenham um papel importante. Os pesquisadores descobriram que o cérebro também tem uma forte influência, especialmente na forma como a atividade física extenuante é percebida. O […]
Seu ritmo diário pode ser mais importante para a saúde do cérebro do que se pensava. Adultos mais velhos com padrões de atividade mais fracos e mais interrompidos tinham uma probabilidade muito maior de desenvolver demência do que aqueles com rotinas estáveis. Um pico de energia diário mais tardio também foi associado a um risco […]
Seu ritmo diário pode ser mais importante para a saúde do cérebro do que se pensava. Adultos mais velhos com padrões de atividade mais fracos e mais interrompidos tinham uma probabilidade muito maior de desenvolver demência do que aqueles com rotinas estáveis. Um pico de energia diário mais tardio também foi associado a um risco […]
Novos dados do estudo anual de painel da Universidade de Michigan “Monitoring the Future” mostram que o uso de substâncias para promover o sono é muito comum entre os jovens adultos. O estudo, financiado pelo National Institute on Drug Abuse (Instituto Nacional sobre Abuso de Drogas), constatou que 22% dos americanos com idades entre 19 […]
O ruído rosa é frequentemente usado para ajudar as pessoas a adormecer, mas uma nova pes... [Read More][weiterlesen]
Adultos de meia-idade e idosos que tendem a ser mais ativos à noite têm uma saúde cardi... [Read More][weiterlesen]
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