Ein Baby zu versorgen ist eine herausfordernde Zeit und wenig Schlaf zu bekommen, ist Teil davon. Wie bereits viele frischgebackene Eltern feststellen konnten, wissen Neugeborene die ersten Wochen und Monate nicht, was der Unterschied zwischen Nacht und Tag ist. Jedoch entwickeln Babys innerhalb der ersten Monate ihres Lebens konsequent einen normalen circadianen Rhythmus, bzw. einen […]
Die moderne Menschheit ist so mobil wie noch nie zuvor. Es gab einmal eine Zeit, in der die meisten Leute sich nicht weit von ihrem Geburtsort weg bewegten, mittlerweile können wir jedoch zum Preis eines Flugtickets verschiedene Länder und sogar Kontinente bereisen. Diese Hypermobilität hat sowohl das Geschäftsleben als auch die Freizeitgestaltung erleichtert; Forscher im Bereich […]
Da etwa 12 Prozent aller Frauen im gebärfähigen Alter Probleme haben, schwanger zu werden, stellt Unfruchtbarkeit ein ernstzunehmendes Problem dar. Zahlreiche Fälle von Unfruchtbarkeit sind idiopathisch, das bedeutet, dass es Ärzten nicht möglich ist, einen Grund zu finden, weshalb eine Schwangerschaft ausbleibt. Eine Studie aus dem Journal für Arbeits- und Umweltmedizin legt jedoch nahe, dass lange […]
Der Schlaf-Wach-Zyklus, der von zwei verschiedenen biologischen Mechanismen des Körpers geregelt wird, gleicht diese aus und interagiert mit ihnen. Dieses Modell, das in den frühen 80ern von einem Schweizer Schlafwissenschaftler namens Alexander Borbely postuliert wurde, ist normalerweise als zweifaches Schlaf-Wach-Regulationsprozess-Modell bekannt. Seine zwei Hauptprozesse bestehen aus: Schlaf-Wach-Homöostase (Prozess S) Hierbei handelt es sich um die Anhäufung […]
Schlafentzug wurde in zahlreichen Studien mit einer Vielzahl von negativen kognitiven Auswirkungen in Verbindung gebracht, u.a. mit Müdigkeit, schlechten Entscheidungen und dem Verlust des Kurzzeitgedächtnisses. Eine neue Studie im Bereich der Chronobiologie hat Forscher jedoch überrascht, da sie nahelegt, dass Schlafentzug tatsächlich eine Verbesserung des Langzeitgedächtnisses bewirken kann. Dieser kontraintuitive Effekt kommt von der Wirkung eines Moleküls namens IGF-2, […]
Ein Forschungsteam unter der Leitung von Wissenschaftlern mehrerer japanischer Institution... [Read More][weiterlesen]
Rosa Rauschen wird häufig verwendet, um Menschen beim Einschlafen zu helfen, aber neue Fo... [Read More][weiterlesen]
Erwachsene mittleren Alters und ältere Menschen, die abends tendenziell aktiver sind, wei... [Read More][weiterlesen]
