Na een beroerte begint in de hersenen een langdurig herstelproces. Dit proces omvat meer dan alleen het vervangen van beschadigde zenuwcellen of het tot stand brengen van nieuwe verbindingen; ook moeten stofwisselingsbijproducten en ontstekingssignaalmoleculen uit het aangetaste weefsel worden verwijderd. Een nieuwe studie van de Universiteit van Rochester suggereert nu dat de biologische klok van […]
Hoeveel slaap we krijgen, wordt al lang beschouwd als een belangrijke factor voor onze gezondheid. Maar een nacht slaap is niet simpelweg een kwestie van een bepaald aantal uren. Terwijl we slapen, doorloopt ons brein verschillende slaapfasen die zich gedurende de nacht meerdere keren afwisselen. Een groot nieuw onderzoek toont nu aan dat deze slaaparchitectuur […]
Ons lichaam volgt een dagelijks ritme. Activiteit en rust wisselen elkaar af; op bepaalde momenten van de dag zijn we actiever en op andere momenten keren we terug naar een rusttoestand. Dit patroon is niet willekeurig. Het hangt samen met onze biologische klok en de timing van talrijke lichaamsfuncties. Maar zou ons persoonlijke dagelijkse ritme […]
Het menselijk hart werkt non-stop. Dag in dag uit pompt het bloed door het lichaam en past het zich daarbij aan aan allerlei soorten belasting. Twee recente onderzoeken laten zien hoe complex dit aanpassingsvermogen is. Een onderzoek onder meer dan 11.000 mensen suggereert dat langdurige blootstelling aan licht ’s nachts verband houdt met veranderingen in […]
Een nieuw onderzoek door wetenschappers van de Universiteit van Illinois in Chicago levert eerste aanwijzingen dat tijdbeperkt eten voor bepaalde volwassenen een veelbelovende aanvulling zou kunnen zijn op de behandeling van diabetes type 1. Deelnemers die hun maaltijden binnen een tijdsvenster van acht uur nuttigden, vertoonden na zes maanden betere bloedsuikerwaarden dan deelnemers die specifiek […]
Slaapproblemen kunnen veel meer veroorzaken dan alleen vermoeidheid en concentratieproblem... [Read More][weiterlesen]
Langere, lichtere avonden klinken verleidelijk. Maar het hele jaar door zomertijd zou aanz... [Read More][weiterlesen]
Een grootschalig langetermijnonderzoek onder meer dan 87.000 volwassenen biedt verrassende... [Read More][weiterlesen]
