O ritmo circadiano é um ciclo biológico com duração de aproximadamente 24 horas que sincroniza o sono, os hormônios, o metabolismo e quase todas as funções corporais. Embora muitas pessoas associem o “relógio interno” principalmente ao cérebro, o estômago também desempenha um papel central nesse mecanismo de sincronização. De fato, há uma conexão bidirecional: o […]
Por que os distúrbios do sono desconhecidos costumam ser estressantes
Os distúrbios do sono desconhecidos são problemas do sono para os quais não é possível identificar inicialmente uma causa clara. As pessoas afetadas dormem mal, acordam com frequência, sentem-se exaustas pela manhã ou apresentam sintomas noturnos incomuns e, ainda assim, após os exames iniciais, não é possível identificar claramente nem doenças orgânicas nem distúrbios típicos […]
Por que os distúrbios do sono desconhecidos costumam ser estressantes
Os distúrbios do sono desconhecidos são problemas do sono para os quais não é possível identificar inicialmente uma causa clara. As pessoas afetadas dormem mal, acordam com frequência, sentem-se exaustas pela manhã ou apresentam sintomas noturnos incomuns e, ainda assim, após os exames iniciais, não é possível identificar claramente nem doenças orgânicas nem distúrbios típicos […]
A privação do sono pode ter um efeito antidepressivo?
A maioria das pessoas que já fez uma noite inteira está familiarizada com essa sensação de “exaustão e superexcitação”. Embora o corpo esteja extremamente cansado, o cérebro se sente eufórico, atordoado e quase tonto. Os neurobiólogos da Northwestern University foram os primeiros a descobrir o que causa esse efeito de “embriaguez”. Em um estudo, os […]
Estudo mostra que a apneia do sono não tratada dobra o risco da doença de Parkinson
Novas descobertas sugerem que as pessoas que não procuram tratamento para a apneia obstrutiva do sono têm um risco maior de desenvolver a doença de Parkinson. O uso de pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP) pode reduzir esse risco ao melhorar a qualidade do sono e manter um fluxo de ar constante durante toda […]
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