Os relógios biológicos podem medir a idade biológica das pessoas com alta precisão. A idade biológica pode ser influenciada por fatores ambientais, como o tabagismo ou a alimentação, e, portanto, pode diferir da idade cronológica, que é calculada com base na data de nascimento. A precisão desses relógios biológicos sugere que o processo de envelhecimento […]Os relógios biológicos podem medir a idade biológica das pessoas com alta precisão. A idade biológica pode ser influenciada por fatores ambientais, como o tabagismo ou a alimentação, e, portanto, pode diferir da idade cronológica, que é calculada com base na data de nascimento. A precisão desses relógios biológicos sugere que o processo de envelhecimento [...]
Dormir menos de cinco horas por noite está associado a um risco maior de várias doenças
Um sono de boa qualidade é essencial para uma boa saúde. Cada vez mais pesquisas estão analisando como a duração do sono afeta o bem-estar e o desenvolvimento de doenças. Um estudo conduzido por pesquisadores da UCL conclui que dormir menos de cinco horas na meia-idade e na terceira idade pode estar associado a um […]Um sono de boa qualidade é essencial para uma boa saúde. Cada vez mais pesquisas estão analisando como a duração do sono afeta o bem-estar e o desenvolvimento de doenças. Um estudo conduzido por pesquisadores da UCL conclui que dormir menos de cinco horas na meia-idade e na terceira idade pode estar associado a um [...]
Quando o cérebro sonha, seu equilíbrio energético é perturbado
Durante o sono REM, o cérebro apresenta uma combinação incomum de fenômenos: o fluxo sanguíneo aumenta e os níveis de um importante componente metabólico também se elevam — enquanto, ao mesmo tempo, os níveis de ATP — a principal fonte de energia do cérebro — diminuem nas células nervosas. Pesquisadores da Universidade de Tohoku estudaram […]Durante o sono REM, o cérebro apresenta uma combinação incomum de fenômenos: o fluxo sanguíneo aumenta e os níveis de um importante componente metabólico também se elevam — enquanto, ao mesmo tempo, os níveis de ATP — a principal fonte de energia do cérebro — diminuem nas células nervosas. Pesquisadores da Universidade de Tohoku estudaram [...]
Relógio biológico e AVC: como o ritmo circadiano pode afetar a recuperação cerebral
Após um derrame, o cérebro inicia um longo processo de recuperação. Esse processo envolve mais do que apenas a substituição de células nervosas danificadas ou o estabelecimento de novas conexões; subprodutos metabólicos e moléculas de sinalização inflamatória também precisam ser removidos do tecido afetado. Um novo estudo da Universidade de Rochester sugere agora que o […]Após um derrame, o cérebro inicia um longo processo de recuperação. Esse processo envolve mais do que apenas a substituição de células nervosas danificadas ou o estabelecimento de novas conexões; subprodutos metabólicos e moléculas de sinalização inflamatória também precisam ser removidos do tecido afetado. Um novo estudo da Universidade de Rochester sugere agora que o [...]
O sono é mais do que apenas o número no relógio: o que o sono REM, o sono profundo e os padrões de sono revelam sobre nossa saúde
Há muito tempo que a quantidade de sono que temos é considerada um fator importante para a nossa saúde. Mas uma noite de sono não se resume simplesmente a um determinado número de horas. Enquanto dormimos, nosso cérebro passa por vários estágios do sono que se alternam várias vezes ao longo da noite. Um novo […]Há muito tempo que a quantidade de sono que temos é considerada um fator importante para a nossa saúde. Mas uma noite de sono não se resume simplesmente a um determinado número de horas. Enquanto dormimos, nosso cérebro passa por vários estágios do sono que se alternam várias vezes ao longo da noite. Um novo [...]
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