Por que algumas pessoas ficam sem fôlego após uma corrida curta, enquanto outras parecem deslizar sem esforço? Naturalmente, o treinamento, o nível de condicionamento físico e a força muscular desempenham um papel importante. Os pesquisadores descobriram que o cérebro também tem uma forte influência, especialmente na forma como a atividade física extenuante é percebida. O […]Por que algumas pessoas ficam sem fôlego após uma corrida curta, enquanto outras parecem deslizar sem esforço? Naturalmente, o treinamento, o nível de condicionamento físico e a força muscular desempenham um papel importante. Os pesquisadores descobriram que o cérebro também tem uma forte influência, especialmente na forma como a atividade física extenuante é percebida. O [...]
Um relógio interno fraco pode ser um sinal de alerta precoce de demência
Seu ritmo diário pode ser mais importante para a saúde do cérebro do que se pensava. Adultos mais velhos com padrões de atividade mais fracos e mais interrompidos tinham uma probabilidade muito maior de desenvolver demência do que aqueles com rotinas estáveis. Um pico de energia diário mais tardio também foi associado a um risco […]Seu ritmo diário pode ser mais importante para a saúde do cérebro do que se pensava. Adultos mais velhos com padrões de atividade mais fracos e mais interrompidos tinham uma probabilidade muito maior de desenvolver demência do que aqueles com rotinas estáveis. Um pico de energia diário mais tardio também foi associado a um risco [...]
Um relógio interno fraco pode ser um sinal de alerta precoce de demência
Seu ritmo diário pode ser mais importante para a saúde do cérebro do que se pensava. Adultos mais velhos com padrões de atividade mais fracos e mais interrompidos tinham uma probabilidade muito maior de desenvolver demência do que aqueles com rotinas estáveis. Um pico de energia diário mais tardio também foi associado a um risco […]Seu ritmo diário pode ser mais importante para a saúde do cérebro do que se pensava. Adultos mais velhos com padrões de atividade mais fracos e mais interrompidos tinham uma probabilidade muito maior de desenvolver demência do que aqueles com rotinas estáveis. Um pico de energia diário mais tardio também foi associado a um risco [...]
Jovens adultos estão consumindo cannabis em taxas alarmantes para dormir
Novos dados do estudo anual de painel da Universidade de Michigan “Monitoring the Future” mostram que o uso de substâncias para promover o sono é muito comum entre os jovens adultos. O estudo, financiado pelo National Institute on Drug Abuse (Instituto Nacional sobre Abuso de Drogas), constatou que 22% dos americanos com idades entre 19 […]Novos dados do estudo anual de painel da Universidade de Michigan "Monitoring the Future" mostram que o uso de substâncias para promover o sono é muito comum entre os jovens adultos. O estudo, financiado pelo National Institute on Drug Abuse (Instituto Nacional sobre Abuso de Drogas), constatou que 22% dos americanos com idades entre 19 [...]
A ansiedade e a insônia estão associadas a um declínio acentuado de células imunológicas importantes
As células assassinas naturais atuam como a equipe de resposta rápida do sistema imunológico, mas o estresse causado pela ansiedade e pela insônia pode reduzir seu número sem que ninguém perceba. Um estudo descobriu que ambas as condições estavam associadas a um número significativamente menor de células NK, especialmente os tipos circulantes responsáveis pela destruição […]As células assassinas naturais atuam como a equipe de resposta rápida do sistema imunológico, mas o estresse causado pela ansiedade e pela insônia pode reduzir seu número sem que ninguém perceba. Um estudo descobriu que ambas as condições estavam associadas a um número significativamente menor de células NK, especialmente os tipos circulantes responsáveis pela destruição [...]
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