¿Está expuesto a pequeñas cantidades de luz durante toda la noche? Si es así, este bajo nivel constante de luz puede estar teniendo efectos negativos en su metabolismo. Con la obesidad y las enfermedades que provoca en aumento en el mundo occidental, muchos médicos e investigadores luchan por encontrar las causas profundas de esta epidemia. […]
¿Está expuesto a pequeñas cantidades de luz durante toda la noche? Si es así, este bajo nivel constante de luz puede estar teniendo efectos negativos en su metabolismo. Con la obesidad y las enfermedades que provoca en aumento en el mundo occidental, muchos médicos e investigadores luchan por encontrar las causas profundas de esta epidemia. […]
Why do you need sleep? A new study suggests that sleep resets your brain by shrinking the junction between nerve cells and this may be crucial to human health. Views of sleep and its purpose have changed throughout the ages, including how much sleep we consider ideal, the sleeping conditions we prefer and even whether […]
¿Por qué es necesario dormir? Un nuevo estudio sugiere que el sueño reajusta el cerebro al reducir la unión entre las células nerviosas, lo que puede ser crucial para la salud humana. Las ideas sobre el sueño y su finalidad han cambiado a lo largo de los siglos, desde la cantidad de sueño que consideramos […]
¿Por qué es necesario dormir? Un nuevo estudio sugiere que el sueño reajusta el cerebro al reducir la unión entre las células nerviosas, lo que puede ser crucial para la salud humana. Las ideas sobre el sueño y su finalidad han cambiado a lo largo de los siglos, desde la cantidad de sueño que consideramos […]
A research team led by scientists from several Japanese institutions has identified a comp... [Read More][weiterlesen]
Pink noise is often used to help people fall asleep, but new research suggests that it may... [Read More][weiterlesen]
Middle-aged and older adults who tend to be more active in the evening have poorer cardiov... [Read More][weiterlesen]
