Dans le monde de la science médicale, les siestes peuvent être un sujet étonnamment controversé. Pour certains professionnels de la santé, la sieste est une stratégie intelligente pour améliorer la santé mentale, les performances cognitives , etc. D’autres chercheurs médicaux soulignent la variété des risques élevés pour la santé associés aux siestes fréquentes, suggérant que […]
Le domaine de la chronobiologie – l’étude des rythmes biologiques – a considérablement élargi la compréhension des rôles du rythme et de la synchronisation dans la santé et le fonctionnement du corps et de l’esprit. Nos systèmes corporels complexes se sont développés au fil du temps, évoluant selon le modèle des cieux : le cycle […]
L’exposition à la lumière bleue a augmenté avec l’utilisation croissante de l’éclairage LED et des appareils électroniques tels que les téléphones portables, les tablettes et les ordinateurs, ce qui a suscité des inquiétudes quant aux effets potentiels de ce type de lumière sur la santé. Des études indiquent que l’exposition à la lumière bleue peut […]
Les mitochondries jouent un certain nombre de rôles vitaux dans la santé et le fonctionnement de notre organisme. L’un des plus importants est peut-être le rôle de ces organites, présents dans presque toutes nos cellules, dans la production d’énergie. Nos mitochondries contribuent à transformer la nourriture que nous mangeons en énergie qui alimente les activités […]
Une étude récente menée par des chercheurs de l’Université de Californie à Los Angeles (UCLA) a donné des résultats intéressants concernant les changements de rythme de la température corporelle. Publiés dans Chronobiology International, une revue à comité de lecture spécialisée dans la recherche sur les rythmes biologiques et médicaux, les résultats de l’étude établissent un […]
Des chercheurs ont découvert que la durée de la lumière du jour influence le niveau des... [Read More][weiterlesen]
Pendant des décennies, la question semblait claire : la lumière régule l’horloge biol... [Read More][weiterlesen]
Des millions de personnes dans le monde souffrent d'apnée obstructive du sommeil, une aff... [Read More][weiterlesen]
