Lo spuntino di mezzanotte è quasi un’istituzione della vita americana, e molte persone cedono a un’incursione notturna nel frigorifero e nel congelatore. Tuttavia, una nuova ricerca suggerisce che questi spuntini fuori orario possono essere collegati a un sonno insufficiente. Mangiare prima di andare a letto può essere dannoso? Mangiare a tarda notte può interferire con […]
La notte ha qualcosa di inquietante. Che si ami o meno stare sdraiati sotto una coltre di stelle e studiare il panorama crepuscolare, è innegabile che di notte è più facile essere spaventati che di giorno. Sebbene molti pensino che la ragione di questo senso di pericolo sia la semplice paura del buio, nuove ricerche […]
Il sonno è essenziale per una buona salute e una buona funzione mentale, ma molti americani faticano a ottenere il riposo di cui hanno bisogno. Circa 40 milioni di persone negli Stati Uniti soffrono di disturbi del sonno, con una prevalenza equamente distribuita tra uomini e donne. Sebbene entrambi i sessi abbiano la stessa probabilità […]
Quando l’epilessia colpisce è un duro colpo, non solo per le persone colpite, ma anche per i loro cari. La ricerca di una cura può consumare una famiglia, rendendo difficile pensare ad altro finché i sintomi persistono. L’intricato disegno del corpo umano è davvero meraviglioso. Ogni particolare sistema è così complesso, con così tante variabili, […]
Le persone che convivono con la malattia di Parkinson scoprono rapidamente che anche le attività di routine diventano difficili con il progredire della malattia. È comune che la malattia di Parkinson e i disturbi del sonno vadano di pari passo. Nuove ricerche in cronobiologia suggeriscono che la melatonina, in particolare quella a rilascio ritardato, può […]
Sappiamo tutti quanto sia importante il sonno per la salute mentale, ma una meta-analisi p... [Read More][weiterlesen]
Un ritmo di sonno irregolare intorno ai 40 anni potrebbe silenziosamente gettare le basi p... [Read More][weiterlesen]
Una ricerca condotta dalla dott.ssa Christine Swanson, MCR, ha esaminato se dormire a suff... [Read More][weiterlesen]
