Uma análise preliminar a ser apresentada nas Sessões Científicas de 2025 da American Heart Association revelou que a maior quantidade de luz artificial à noite está relacionada ao aumento dos sinais de estresse no cérebro, à inflamação dos vasos sanguíneos e ao maior risco de doenças cardíacas. Os pesquisadores descreveram a luz artificial à noite, […]
A doença de Alzheimer geralmente perturba os hábitos diários de uma pessoa. Distúrbios do sono, agitação e cochilos frequentes durante o dia são sinais comuns de alerta precoce. Em estágios mais avançados, os pacientes geralmente sofrem de “sundowning”, um período de maior confusão e inquietação que tende a ocorrer à noite. Esses padrões sugerem uma […]
O relógio circadiano desempenha um papel cada vez mais reconhecido na fisiopatologia da acne. Embora as pesquisas sobre esse tópico ainda estejam no início, as descobertas atuais sugerem que os distúrbios no ritmo circadiano podem influenciar o desenvolvimento e a gravidade da acne por meio de efeitos sobre os hormônios, a resposta imunológica, a produção […]
Os relógios circ adianos que controlam o ritmo circadiano estão interligados a muitos sistemas importantes em organismos vivos, como plantas, fungos, insetos e até mesmo seres humanos. Por esse motivo, as interrupções em nossos relógios circadianos estão associadas a taxas mais altas de doenças em humanos, incluindo certos tipos de câncer e doenças autoimunes. Cada […]
Desde a contagem de carneirinhos até o uso de ruído branco e o emprego de cobertores de peso: as pessoas tentam inúmeras maneiras de melhorar o sono. No entanto, a falta de sono tem consequências graves e afeta a saúde cardíaca e metabólica, a memória, a capacidade de aprendizado, a produtividade, o equilíbrio emocional e […]
Durante décadas, a questão parecia clara: a luz regula o relógio biológico do corpo. P... [Read More][weiterlesen]
Milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de apneia obstrutiva do sono, uma condição co... [Read More][weiterlesen]
Seja para se sair bem em uma entrevista de emprego, conhecer alguém pela primeira vez ou ... [Read More][weiterlesen]
