De acordo com um novo estudo da University of Oregon e da State University of New York Upstate Medical University, dormir até mais tarde nos fins de semana para compensar a privação de sono durante a semana pode ter efeitos positivos na saúde mental de adolescentes e jovens adultos. O estudo constatou que as pessoas […]
Uma noite agitada geralmente leva à fadiga no dia seguinte, mas também pode indicar problemas de saúde que podem não surgir até muito mais tarde. Cientistas da Stanford Medicine e seus colaboradores desenvolveram um sistema de inteligência artificial que pode examinar os sinais corporais de uma única noite de sono e avaliar o risco de […]
Por que algumas pessoas ficam sem fôlego após uma corrida curta, enquanto outras parecem deslizar sem esforço? Naturalmente, o treinamento, o nível de condicionamento físico e a força muscular desempenham um papel importante. Os pesquisadores descobriram que o cérebro também tem uma forte influência, especialmente na forma como a atividade física extenuante é percebida. O […]
Seu ritmo diário pode ser mais importante para a saúde do cérebro do que se pensava. Adultos mais velhos com padrões de atividade mais fracos e mais interrompidos tinham uma probabilidade muito maior de desenvolver demência do que aqueles com rotinas estáveis. Um pico de energia diário mais tardio também foi associado a um risco […]
Seu ritmo diário pode ser mais importante para a saúde do cérebro do que se pensava. Adultos mais velhos com padrões de atividade mais fracos e mais interrompidos tinham uma probabilidade muito maior de desenvolver demência do que aqueles com rotinas estáveis. Um pico de energia diário mais tardio também foi associado a um risco […]
Durante décadas, a questão parecia clara: a luz regula o relógio biológico do corpo. P... [Read More][weiterlesen]
Milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de apneia obstrutiva do sono, uma condição co... [Read More][weiterlesen]
Seja para se sair bem em uma entrevista de emprego, conhecer alguém pela primeira vez ou ... [Read More][weiterlesen]
