Em um estudo, os participantes realizaram um treino intenso após uma noite de sono normal e após três noites de sono reduzido. Quando se exercitaram após uma noite de sono reduzido, os níveis do biomarcador de danos cardíacos troponina aumentaram um pouco mais do que quando os participantes se exercitaram após uma noite inteira de […]
Quase todo mundo conhece essa sensação. Depois de uma noite mal dormida, é mais difícil se concentrar. Seus pensamentos vagueiam, seus tempos de reação ficam mais lentos e sua clareza mental diminui, especialmente quando você precisa estar mais alerta. Uma nova pesquisa do MIT lança luz sobre o que acontece no cérebro durante esses breves […]
Quase todo mundo conhece essa sensação. Depois de uma noite mal dormida, é mais difícil se concentrar. Seus pensamentos vagueiam, seus tempos de reação ficam mais lentos e sua clareza mental diminui, especialmente quando você precisa estar mais alerta. Uma nova pesquisa do MIT lança luz sobre o que acontece no cérebro durante esses breves […]
Os cientistas descobriram que o câncer de mama pode desregular o relógio interno do cérebro quase imediatamente após o início do câncer, sem que ninguém perceba. Em camundongos, os tumores achataram o ritmo diário natural dos hormônios do estresse, interrompendo o ciclo de feedback entre o cérebro e o corpo que regula o estresse, o […]
Os cientistas descobriram que o câncer de mama pode desregular o relógio interno do cérebro quase imediatamente após o início do câncer, sem que ninguém perceba. Em camundongos, os tumores achataram o ritmo diário natural dos hormônios do estresse, interrompendo o ciclo de feedback entre o cérebro e o corpo que regula o estresse, o […]
Durante décadas, a questão parecia clara: a luz regula o relógio biológico do corpo. P... [Read More][weiterlesen]
Milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de apneia obstrutiva do sono, uma condição co... [Read More][weiterlesen]
Seja para se sair bem em uma entrevista de emprego, conhecer alguém pela primeira vez ou ... [Read More][weiterlesen]
