El embarazo trae consigo una larga lista de molestias, dolores e inconvenientes. Una queja habitual es que el sueño puede resultar más difícil. Aunque la mayoría de las molestias del embarazo no suponen ningún riesgo, un nuevo estudio sugiere que los trastornos del sueño pueden aumentar el riesgo de parto prematuro, lo que a su […]
Melatonin and Hemorrhagic Stroke: Supplementation Results in Improved Patient Outcome
Melatonin is one of the most important biochemicals in the human body. It helps to regulate sleep-wake cycles, keeping our internal clocks on track. It also is important in DNA repair and key cell metabolic processes. Recent studies have found that melatonin also has a neuroprotective effect, helping to prevent long-term damage from both everyday […]
Melatonina e ictus hemorrágico: La suplementación mejora la evolución de los pacientes
La melatonina es una de las sustancias bioquímicas más importantes del cuerpo humano. Ayuda a regular los ciclos de sueño-vigilia, manteniendo nuestros relojes internos en marcha. También es importante en la reparación del ADN y en procesos metabólicos celulares clave. Estudios recientes han descubierto que la melatonina también tiene un efecto neuroprotector, que ayuda a […]
Skipping Breakfast Could be Detrimental to Your Health
Many people in the Western world skip breakfast, and it is easy to see why. Mornings are often the most hectic part of the day, with just an hour or two to get from our beds to our schools or workplaces. Commutes are getting longer and offices are opening earlier than ever before. As a […]
Saltarse el desayuno puede ser perjudicial para la salud
Muchos occidentales se saltan el desayuno, y es fácil entender por qué. Las mañanas suelen ser la parte más ajetreada del día, con apenas una o dos horas para ir de la cama al colegio o al trabajo. Los desplazamientos son cada vez más largos y las oficinas abren más temprano que nunca. Como resultado, […]
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