¿Qué parte del cuerpo es responsable de nuestro ritmo circadiano? Si ha respondido “el cerebro”, tiene razón, pero sólo parcialmente. Nuestro cerebro, en particular el núcleo supraquiasmático (NSC) del hipotálamo, desempeña un papel crucial en el ajuste de nuestro reloj interno. Sin embargo, nuevas investigaciones sobre cómo la proteína muscular ayuda a controlar el sueño […]
Discovering the cause of aging is key to eventually stopping the clock. New research suggests that brain cells control aging to a greater extent than previously known. People in the West are obsessed with stopping the clock. We invest in plastic surgeries and anti-aging treatments, as well as a wide variety of supplements purported to […]
Descubrir la causa del envejecimiento es clave para acabar deteniendo el reloj. Nuevas investigaciones sugieren que las células cerebrales controlan el envejecimiento en mayor medida de lo que se sabía hasta ahora. Los occidentales estamos obsesionados con detener el reloj. Invertimos en cirugías plásticas y tratamientos antienvejecimiento, así como en una amplia variedad de suplementos […]
According to the National Sleep Foundation, the definition of insomnia is “difficulty falling asleep or staying asleep, even when a person has the chance to do so.” Insomnia may present as either acute or chronic. The chronic form of insomnia is estimated to be experienced by about 1 in 10 Americans, and the sleep disorder […]
Según la Fundación Nacional del Sueño, la definición de insomnio es “dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido, incluso cuando una persona tiene la posibilidad de hacerlo”. El insomnio puede presentarse como agudo o crónico. Se calcula que la forma crónica de insomnio la padece aproximadamente 1 de cada 10 estadounidenses, y este trastorno […]
Most people are familiar with the advice to “sleep on it” when faced with difficult de... [Read More][weiterlesen]
Researchers at Northwestern Medicine investigated whether adjusting the nighttime fasting ... [Read More][weiterlesen]
A research team led by scientists from several Japanese institutions has identified a comp... [Read More][weiterlesen]
