Quando ganhamos uma hora no primeiro domingo de novembro devido ao retorno ao horário padrão, nosso relógio interno é mais capaz de se ajustar do que na primavera, quando o horário de verão nos faz perder uma hora de sono. O cronobiólogo alemão Dr. Jan-Dirk Fauteck avaliou dados científicos sobre esta mudança de horário bianual […]