24. fev 2026 Dormir menos de 7 horas pode encurtar sua vida

Dormir menos de 7 horas pode encurtar sua vida

Ter uma noite inteira de sono pode ter um papel mais importante na expectativa de vida do ... [Read More][weiterlesen]

19. fev 2026 Cientistas descobriram uma maneira de implantar ideias nos sonhos para estimular a criatividade.

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A maioria das pessoas conhece o conselho de “dormir uma noite” antes de tomar decisõe... [Read More][weiterlesen]

17. fev 2026 Para melhorar a saúde do seu coração, você deve parar de comer três horas antes de dormir.

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Pesquisadores da Northwestern Medicine investigaram se ajustar o período de jejum noturno... [Read More][weiterlesen]

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