Todas las semanas se publican y aparecen en los medios de comunicación nuevos estudios sobre cronobiología. En particular, se habla con frecuencia de la importancia de los niveles de melatonina. Sin embargo, muchas personas no comprenden los fundamentos de esta hormona. La melatonina, o “la hormona madre de la cronobiología”, tiene varios efectos, los principales […]
Today National Public Radio (NPR) released an article on chronobiology and how our body’s internal clocks affect our health, particularly our weight and diet. The article titled “Circadian Surprise: How Our Body Clocks Help Shape Our Waistlines” examines the relationship between the desynchronization of the circadian rhythm and metabolic diseases such as obesity and type 2 diabetes. They spoke to some […]
La National Public Radio (NPR) ha publicado hoy un artículo sobre cronobiología y cómo los relojes internos de nuestro cuerpo afectan a nuestra salud, en particular a nuestro peso y dieta. El artículo titulado “Circadian Surprise: How Our Body Clocks Help Shape Our Waistlines” examina la relación entre la desincronización del ritmo circadiano y enfermedades […]
La National Public Radio (NPR) ha publicado hoy un artículo sobre cronobiología y cómo los relojes internos de nuestro cuerpo afectan a nuestra salud, en particular a nuestro peso y dieta. El artículo titulado “Circadian Surprise: How Our Body Clocks Help Shape Our Waistlines” examina la relación entre la desincronización del ritmo circadiano y enfermedades […]
Sleep disturbances are surprisingly common in the Western world. Many people struggle to get to sleep at a reasonable hour and then spend their days exhausted. Modern research into chronobiology, or the science of our bodies’ internal clocks, suggests that a lack of sleep can even contribute to disease. In honor of Sleep Awareness Week, […]
Many students have difficulty falling asleep early, which makes getting up for early class... [Read More][weiterlesen]
A new study by researchers at the University of Surrey, the University of South Carolina, ... [Read More][weiterlesen]
Cells with a functioning molecular clock are better able to adapt to changes in glucose su... [Read More][weiterlesen]
