¿En qué medida afecta la cantidad de sueño a la energía general y al estado de ánimo? La mayoría de la gente estaría de acuerdo en que dormir lo suficiente de forma regular es muy importante para el bienestar de una persona y su rendimiento en las tareas de la vida. No sólo es importante […]
¿En qué medida afecta la cantidad de sueño a la energía general y al estado de ánimo? La mayoría de la gente estaría de acuerdo en que dormir lo suficiente de forma regular es muy importante para el bienestar de una persona y su rendimiento en las tareas de la vida. No sólo es importante […]
While teens think of themselves as adults, they actually have very special needs. Their bodies and hormones are changing rapidly as they go through final growth spurts and finish puberty. Most teens need nine to 10 hours of sleep a night, but most are not getting that. So if American teenagers need more sleep, why […]
Aunque los adolescentes se consideran adultos, en realidad tienen necesidades muy especiales. Sus cuerpos y hormonas cambian rápidamente a medida que atraviesan los últimos brotes de crecimiento y terminan la pubertad. La mayoría de los adolescentes necesitan entre nueve y diez horas de sueño por noche, pero la mayoría no lo consigue. Si los adolescentes […]
Aunque los adolescentes se consideran adultos, en realidad tienen necesidades muy especiales. Sus cuerpos y hormonas cambian rápidamente a medida que atraviesan los últimos brotes de crecimiento y terminan la pubertad. La mayoría de los adolescentes necesitan entre nueve y diez horas de sueño por noche, pero la mayoría no lo consigue. Si los adolescentes […]
A drug called sulthiame could help people with obstructive sleep apnea breathe more easily... [Read More][weiterlesen]
Many students have difficulty falling asleep early, which makes getting up for early class... [Read More][weiterlesen]
A new study by researchers at the University of Surrey, the University of South Carolina, ... [Read More][weiterlesen]
